Anti-Stress-Training am Bürgerspital Basel: Work-Health-Balance durch wingwave®-Training

Dienstag, 21. August 2018 18:00 – Dienstag, 25. September 2018 21:30

Ein Weiterbildungsangebot des Bürgerspital Basel

*** Offen für Mitarbeitende des Bürgerspital und für Externe ***

 

 

Work-Health-Balance durch wingwave®-Training :

Sie wollen Stress reduzieren, sich innerlich ruhig und stabil fühlen, in Ihrem täglichen Wirkungsfeld gelassen und gleichzeitig energievoll sein? Sie möchten für diesen Effekt keine zusätzliche Zeit im Tagesgeschehen investieren?

wingwave®-Training unterstützt Sie bei Ihrer Entspannung und Stressreduktion. Das ist für jeden wertvoll, der Arbeit, Ausbildung, Studium und Freizeit täglich mit einem guten Lebensgefühl verknüpfen möchte – und den modernen Einsatz von Apps, Tablets und Musik-Playern mag.

 

Aus dem Inhalt:

  • Stress lass nach: Wie & wo wirkt das wingwave®-Training?
  • Emotionale Balance: Stressgefühle abfliessen lassen
  • Gesundheit & Energie durch positive Emotionen
  • Bewegungsfreude & Sportmotivation
  • Konsummanagement bei Gier, Kaufrausch und Medien-Sog
  • Ressourcenvolle Selbstmotivation
  • Aktives Selbstmanagement: Stress-Impfung und ´Flow´ für Arbeit und Alltagsaufgaben
  • Gelassen mit Mitmenschen kommunizieren – im Berufsleben und privat

 

Daten:

4 Dienstag-Abende: 21.08.2018, 28.08.2018, 11.09.2018, 25.09.2018

Uhrzeit jeweils 18:00 - 21:30 Uhr.

 

Weitere Informationen und Anmeldung:

Mit diesem Link gelangen Sie zum Bildungsportal des Bürgerspital Basel. Sie finden diesen Kurs in der Rubrik XundVital.

Oder gehen Sie hier direkt zum Kursangebot.

 

 

 

Interesse?
Terminvereinbarung
Tel +41 (0)61 361 41 42

Roger Marquardt | Coaching & Training | St. Johanns-Vorstadt 71 | CH-4056 Basel | Telefon +41 (0)61 361 41 42 | Mobil +41 (0)76 348 19 62 | info@coaching-basel.com

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